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夏日防曬很重要,但妳是不是認為天氣陰陰的,就沒有紫外線?

已更新:2023年7月6日


夏日防曬
天氣陰陰的,還是得做好夏日防曬的工作,才能抗UV

夏日防曬中一說到紫外線一般人都會覺得太陽大的時候才會有吧!其實不然,即便是陰天,紫外線中的UVA也能穿透雲層,硬生生地觸及你裸露的皮敷,進而形成傷害的。

那紫外線中究竟有哪些UVxx呢?一般來說紫外線中存在著UVA、UVB、UVC和UVD四種波,以下是這四種波的描述:

  1. UVA(紫外線A波):UVA是指波長範圍在320到400納米之間的紫外線,在紫外線中約有95%左右。它是日常生活中主要存在的紫外線形式。UVA可以穿透大氣層,並且穿透力最強,在不同天候和時間都存在。它對皮膚的深層結構會產生影響,是皮膚早衰、皺紋形成和色素沉澱的主要原因。

  2. UVB(紫外線B波):UVB是指波長範圍在280到320納米之間的紫外線。它的強度較UVA強,但在大氣層中被部分吸收,只有一小部分到達地表,占比約5%上下。UVB會引起皮膚晒傷、起水泡、紅腫,而日曬引起的紅斑、曬傷是皮膚癌的主要原因。

  3. UVC(紫外線C波):UVC是指波長範圍在100到280納米之間的紫外線。它的能量非常高,但幾乎被地球大氣層完全吸收,因此在地表幾乎不存在。UVC主要來自太陽以外的人造光源,如紫外線消毒燈。

  4. UVD(紫外線D波):UVD是指波長範圍在10到100納米之間的極端紫外線。UVD主要存在於太陽以外的星體和特定的實驗室環境,對人體的影響還在研究階段。

從上述可知UVA和UVB是影響人體皮膚的主要原因,至於UVC和UVD因絕大多數被大氣層隔離,因此對人體皮膚的影響相對較少,不過陰天時更應該要注意防止UVA的強力滲透。而為了保護皮膚健康所推出的防曬產品,通常就提供UVA和UVB的雙重防護。


夏日防曬
在臉上塗抹防曬乳,是多數人夏日防曬的措施!

事實上在夏日防曬中除了塗抹在皮膚上用來阻隔紫外線傷害的乳液外,還有一些帽子類的物件也能直接防止紫外線照射到皮膚上,不過用什麼材質來製作可是大有學問的。以下幾種材質常被認為是較理想的選擇:

  1. 紗布(Microfiber):紗布是一種輕盈、透氣且快乾的材質,能夠有效阻擋紫外線穿透,同時提供舒適的穿著感。它通常具有較高的UPF評級,能夠提供優異的紫外線防護。

  2. 尼龍(Nylon):尼龍是一種合成纖維材料,化學名稱為聚酰胺纖維,另一名稱為錦綸。具有良好的耐久性和抗紫外線能力。它能夠有效阻擋紫外線的穿透,並且具有快乾性和較好的透氣性。

  3. 聚酯纖維(Polyester):聚酯纖維也是一種常用於製作防曬衣物的合成纖維材料。它具有一定的紫外線防護效果,耐久性強且快乾,最常被使用聚酯纖維的是滌綸

  4. 混紡材質:一些防曬衣物使用混紡材質,結合不同纖維的優點。例如聚酯纖維和棉或竹纖維的混紡材質,可以提供舒適度和紫外線防護的結合。

這四種材質抗紫外線能力由高到低的順序為:紗布、聚酯纖維、尼龍、混紡材質,這只是一般情況下的排列順序,而實際上,每種材質的具體防曬能力還取決於許多因素,例如織物密度、特殊處理或添加的防曬劑等。此外,不同品牌和產品之間的差異也可能會影響其防曬效果。因此,在選購防曬衣物時,建議查看產品的UPF評級和其他相關資訊,以確定其提供的紫外線防護能力。

至於以棉的材質做成的遮陽帽,因為棉是一種天然纖維材料,純棉織物通常具有較寬鬆的織密度,並且允許一些光線透過。它們對於UVA和UVB紫外線的穿透較高,因此提供的紫外線防護較有限。

科普小知識:

紫外線防護係數(Ultraviolet Protection Factor ,簡稱UPF):是用於測量衣物防護紫外線穿透能力的係數。 一般標準的防曬衣物的UPF需至少大於30,才會給予防曬認證,衣物UPF<15則不具備防曬功能。


夏日防曬
出門戴上一頂寬簷的遮陽帽,也是夏日防曬的另一種選擇!

另外在選擇遮陽帽時,要注意以下一些重要因素:

  1. UPF評級:UPF(Ultraviolet Protection Factor)評級指標顯示了帽子的紫外線防護能力。較高的UPF評級表示帽子提供更好的紫外線防護。選擇具有高UPF評級的遮陽帽可以更有效地保護頭部和臉部免受紫外線的傷害。

  2. 寬邊和頸部遮陽:遮陽帽通常具有寬邊或長遮陽片,可以提供額外的陽光防護,遮擋頭部和頸部的陽光照射。這對於保護面部和頸部免受紫外線曝曬很重要。

  3. 材質透氣性:選擇透氣性好的材質,可以確保頭部的舒適度和通風性。這對於在炎熱的天氣下佩戴帽子時特別重要。

  4. 帽圍調節:選擇具有可調節帽圍的帽子,這可以確保帽子與頭部的適配性,使其更緊密貼合頭部,不易被風吹走。

  5. 輕便可折疊:選擇輕便且可折疊的遮陽帽,方便攜帶和儲存,特別是當你需要將帽子放入包包或行李中時。

  6. 黑膠布襯底:添加黑膠布會增加織物的紫外線阻隔能力,因為黑膠布可以吸收和散射紫外線

  7. 個人風格:最後,選擇一款符合你個人風格和喜好的遮陽帽,這樣你在戴上它的時候會感到自在和自信。

綜合考慮這些因素,選擇一款適合的遮陽帽能夠提供良好的紫外線防護,同時確保舒適度和風格。最重要的是,即使在陰天也不要忽視紫外線UVA喔!



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